托管班中午食谱（托管班饭菜）

摘要： 今天给各位分享托管班中午食谱的知识，其中也会对托管班饭菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、托管班一周食谱安排表...

今天给各位分享托管班中午食谱的知识，其中也会对托管班饭菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、托管班一周食谱安排表
• 2、托管班伙食怎么安排
• 3、托管班机构的营养食谱怎么做?
• 4、小学生托管菜谱

托管班一周食谱安排表

星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条、咸菜，可搭配一些紫菜酥、酸奶等。午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤、蒸玉米段。

晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、***炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。

星期一 早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大***、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。

托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。

托管班伙食怎么安排

作为托管班的从业者，要做的就是预算的成本下合理搭配营养，既让孩子能吃饱，也能吃的好。这个最好是由营养师制作的营养食谱。

（2）一般托管班主要面向低龄儿童，如幼儿园孩子、小学生等，除了看管孩子安全的责任外，很多托管班还承担有接孩子放学、安排孩子晚饭或午饭等，部分托管班还可以住宿，充分解决父母没时间管孩子的难题。

上小学生托管班的都是5到12的孩子，所以学龄儿童身体成长所需七大营养素：蛋白质，碳水化合物，脂肪，无机盐，维生素，植物纤维，水。晋级托管的做饭阿姨都会有这些。禁忌食材忌食辛辣，***类食物。忌凉拌，生食海产品。

一般中午的托管是包括放学接小孩，包中午饭，做上午布置的作业并提供检查。如果孩子需要中午午睡可能要找有安静房间的托管班，一群小孩子做完作业是很吵得。望***纳，谢谢。

一般托管班主要面向低龄儿童，如幼儿园孩子、小学生等，除了看管孩子安全的责任外，很多托管班还承担有接孩子放学、安排孩子晚饭或午饭等，部分托管班还可以住宿，充分解决父母没时间管孩子的难题。

托管班机构的营养食谱怎么做?

1、晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、***炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。

2、托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大***、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。

3、【早餐】是一天最重要的一顿，因为小孩上午课程繁重。所以营养占全天的35%：主要由肉类、奶、蛋和面点、蔬菜水果组成。早上最好空腹先喝20毫升蜂蜜温开水，20-30分钟之内吃早饭较好。

4、小学生托管班营养食谱的制定要注意按比例搭配食物，注意同组食物之间的搭配，比如粗细粮搭配，深色与浅色蔬菜搭配，肉类营养搭配等。

5、做法：美食天下菜谱大全 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲；包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。

6、那么，50个孩子托管班的食谱，托管班的常用食谱？让我们一起来了解看看。

小学生托管菜谱

小学生托管一周食谱：星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条、咸菜，可搭配一些紫菜酥、酸奶等。

对于小学托管班的营养食谱，总结如下：食物多样化 首先小学托管班在准备食物的过程中要准备多样化的食物，要满足人体所需的全部营养素，必须保证食物的多样性。每天的菜谱至少需要保证4-7个营养性食品组，且每天不能重复。

小学生每天应吃的5种食物 第一类食物：米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克，主要摄取碳水化合物、蛋白质和b族维生素。

手工艺品：准备一些适合小学生制作的手工艺品，如手链、折纸等，可以让学生在课余时间发挥自己的创造力和想象力。糖果和小食品：适量的糖果和小食品可以让学生在放松身心的同时，增强互动和交流的氛围。

到了机构后介绍你们的教学理念、资质、辅导老师、辅导标准、食材***购、菜谱、每餐消毒等等，不同家长关注点不同，根据家长的关注点可以深入点沟通。设定标准 俗话说，谁设定标准，谁就是裁判。

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