
托管中心***食谱,托管机构食谱大全


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尼日利亚有哪些传统美食?
尼日利亚人最爱食用传统的“五色板”,即用玉米面(***)、本薯面(浅***)、豆类面(咖啡色)、蔬菜(绿色)、西红柿(红色)混合在一起烧制而成的糕状或湖状食物。他们喜食粥汤,卡努里人喜食“布拉布斯科”,即用黍米熬的粥,吃时淋上熟油,香气诱人;豪萨人喜食“图活粥”,即有黍米、高梁米、大米合煮,再配以用调味汁拌好的鱼、肉和各种蔬菜。至于汤类,较为普及的是用炸甜瓜干、葫芦干、西红柿块、鱼或鸡合煮的“埃古西汤”,用肉末和香蕉煨制成的“阿卡拉汤”,香而不腻、别具一格。他们对中国饮食怀有极大的兴趣,他们用餐一般习惯以手抓饭,社交场合也使用刀叉。
尼日利亚人在饮食嗜好上有如下特点:
①注重讲究菜肴香郁,注重菜肴丰盛实惠。
②口味一般不喜太咸,爱辛辣味道。
③主食以面为主,也乐于品尝米饭。
④副食
爱吃虾、鱼、鸡、牛肉、羊内等;蔬菜爱吃豆类、山芋、西红柿、洋葱、土豆、黄瓜等;调料爱用胡椒粉、奶油、糖、葱、盐、醋等。
⑤制法对烩、炖、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。
⑥中餐喜爱中国的京菜、***菜。
⑦菜谱
粉汤羊血配方?
食材配方
主料:羊血1块,粉条1小把,小葱1根,香菜2棵,菠菜4棵
辅料:盐1勺,生抽适量,花椒粉1.5勺,白胡椒0.5勺,油泼辣子2勺
做法步骤:
1. 粉条用凉水泡一晚上泡软。
2. 羊血切条,用开水烫一下。
3. 小葱和香菜洗净切碎备用。
4. 准备一个大碗,加入盐,花椒粉,白胡椒,生抽和油泼辣子,放入小葱和香菜。
5. 锅里倒入水烧开,舀两勺倒入碗里,将调料化开。
6. 放入粉条煮熟,捞进碗里。
1、准备羊血粉丝汤所需的食材:羊血、豆腐、粉丝、食盐、青椒、蒜苗、香菜。
2、将羊血洗净,切成小条,豆腐洗净后切成薄片。
3、粉丝清洗干净,加热水浸泡柔软,放在旁边备用。
4、蒜苗和香菜清洗干净,切成碎片。
5、锅中加入适量食用油,放入花椒,炒香后加入切好的豆腐,轻轻晃动锅底。
1. 准备材料。
2. 将羊血切成细条。
3. 将豆腐切成厚片。
4. 将粉丝用凉水泡软。
5. 炒锅加热将花椒和小茴香用小火焙香。
6. 炒锅加热将桂皮、八角、草果、良姜焙香。
7. 先将花椒,小茴香轧碾成细面再将其他调料混合轧碾面,过罗后与花椒,小茴香面搅拌均匀。
8. 腊汁油也是主要调料,制法是将调料包放清水中煮,煮至出味后取出调料包,倒入猪油继续熬煮,直至将水分蒸发完,调和水煮干,调和味吃入猪油里,即成腊汁油。
9. 锅内添清水,水开后先下食盐2克,再下入碾压好的调料面,保持汤锅小开。
10. 锅开下豆腐稍煮。
用料:老豆腐适量、羊血适量、饸饹适量、青菜适量、香菜适量、蒜苗适量、小葱适量、盐适量、青花椒粉适量、青一色火锅底料一小勺、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量、油泼辣子适量
步骤:1.老豆腐,羊血切片煮熟。
2.切条。
3.小葱,香菜,蒜苗切碎。
4.青菜烫熟,饸饹煮熟,捞入碗中,上面撒盐,青花椒粉,香油,藤椒火锅底料,胡椒粉,鸡精,油泼辣子,葱,香菜,蒜苗。
5.盖上豆腐条、羊血条。
6.浇汤,有高汤更好,这次用的就是烫青菜和饸饹的开水。
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