托管班日常午餐（托管班日常午餐怎么做）

摘要： 本篇文章给大家谈谈托管班日常午餐，以及托管班日常午餐怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、托管班食谱表周一到周五托管...

本篇文章给大家谈谈托管班日常午餐，以及托管班日常午餐怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、托管班食谱表周一到周五托管
• 2、托管班一周食谱安排表
• 3、没有时间辅导孩子的学习,该不该送去托管?
• 4、托管班食谱表周一到周五托管,托育中心婴幼儿食谱

托管班食谱表周一到周五托管

托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大***、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。

托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。

晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、***炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。

首先小学托管班在准备食物的过程中要准备多样化的食物，要满足人体所需的全部营养素，必须保证食物的多样性。每天的菜谱至少需要保证4-7个营养性食品组，且每天不能重复。

现在越来越多的孩子托管班的出现，很多家长也会选择把孩子放到托管班去学习，而饮食保障则是每个托管班要定时提供给家长们的重要服务内容，毕竟孩子正是长身体的关键时期。

托管时间：每周一到周五，时间是上午8点半到下午5点半。托管收费：40元到60元一天，包含早饭和中饭。

托管班一周食谱安排表

1、星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条、咸菜，可搭配一些紫菜酥、酸奶等。午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤、蒸玉米段。

2、托管班一周食谱安排表如下：周早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大***、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果。

3、晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、***炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。

4、托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。

5、幼儿园一周食谱安排如下：星期一 早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

没有时间辅导孩子的学习,该不该送去托管?

孩子刚上小学，我认为没有必要送托管班。只是图省事，过了很多陪伴孩子的时间 有的家长，其实也没什么事，但是就是为了省事，把孩子放托管了，有的光是中午托，让孩子在托管班吃中午饭，然后睡个午觉。

在我看来，孩子上托管并不是必须的，但是在一定的情况下，托管可以帮助孩子的成长和发展。如果家长工作繁忙，无法照顾孩子，或者孩子需要更多的社交和活动机会，托管中心可以是一个不错的选择。

这个阶段的建议送托管班，其一，孩子太小，一个人在家不太安全，毕竟家里电啊什么的，都比较危险；其二，孩子太小，自制力不太好，若让他一个人在家可能就会毫无节制的看电视，玩游戏之类的，无心学习。

因为家长也不知道孩子在家里面到底有没有认真学习，所以如果是家长也没有时间的情况下，送孩子去课后托管，也不失为一个好选择。

托管班食谱表周一到周五托管,托育中心婴幼儿食谱

托管班午餐食谱如下：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成块状，用香草和少量油进行调味，然后烤至金黄熟透。搭配新鲜的蔬菜沙拉，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，再加上一份面包或米饭。

午托班食谱表周一到周五如下：星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。

午餐：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。

小学托管班营养食谱的制定过程中需要注意按比例搭配食物，注意同组食物之间的搭配，比如粗细搭配，深色与浅色蔬菜搭配，鱼禽肉类的搭配等等。按时就餐。

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